– Holistische coaching speciaal voor vrouwen die voelen dat het NU tijd is om weer thuis te komen bij zichzelf.

In mijn praktijk in Goirle begeleid ik je in 6 weken naar meer rust, inzicht en verbinding met jezelf.

Kom weer thuis bij jezelf

Een persoonlijk holistisch traject van 6 weken voor vrouwen die voelen dat het tijd is om weer naar zichzelf te luisteren.

Herken je dat?

Je rent maar door op de automatische piloot. Je zorgt voor iedereen om je heen, je to-do-lijst blijft zich vullen en ondertussen vliegen de weken voorbij.

Je voelt dat er iets mag veranderen. Je verlangt naar meer rust, ruimte en helderheid. Naar weer voelen wie jij bent en wat jij nodig hebt.

Misschien ben je jezelf onderweg een beetje kwijtgeraakt.

Tijdens het traject ontstaat er ruimte voor meer rust, helderheid en bewustwording, zodat je stap voor stap weer dichter bij jezelf terug komt.

Het ‘Kom weer thuis bij jezelf’ -traject is er voor jou als je voelt dat het tijd is om bewust stil te staan bij jezelf.

–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

Holistisch kijken naar jou als geheel

Bij holistische coaching kijk ik niet alleen naar wat er in je hoofd speelt. Jij bent één geheel: Je gedachten, emoties, lichaam en energie beïnvloeden elkaar.

Soms weet je met je hoofd precies wat je anders zou willen, maar lukt het toch niet om werkelijk iets te veranderen. Je lichaam kan spanning vasthouden, emoties kunnen blijven doorwerken en bepaalde patronen kunnen zich steeds opnieuw herhalen.

Daarom kijken we tijdens dit traject niet alleen naar je klacht of vraag, maar juist naar het gehele plaatje.

Waar passend maak ik gebruik van verschillende zachte en praktische loslaattechnieken. Deze helpen je om bewust stil te staan bij wat je voelt, spanning en emoties te verzachten en ruimte te creëren voor nieuwe inzichten en beweging.

We kijken steeds naar wat bij jou past en werken volledig op jouw tempo.

–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

Een persoonlijk traject van 6 weken

In 6 weken doorloop je 3 sessies, met ongeveer twee weken tussen iedere sessie.

Geen maandenlang traject, maar een overzichtelijke en verdiepende periode waarin je bewust tijd maakt voor jezelf.

De sessies zijn zorgvuldig opgebouwd en sluiten op elkaar aan. Zo kunnen we stap voor stap verdiepen en voortbouwen op wat eerder in beweging is gekomen.

⁕ Sessie 1 – 60 minuten

We beginnen bij waar jij nu staat.

We brengen samen in kaart wat er op dit moment aandacht vraagt en maken ruimte voor bewustwording en nieuwe inzichten.

⁕ Sessie 2 – 60 minuten

We verdiepen verder op wat er in sessie 1 naar boven is gekomen.

⁕ Sessie 3 – 120 minuten

In de laatste sessie ronden we jouw traject zorgvuldig af.

Aansluitend volgt een volledige Reiki-behandeling. Deze geeft je de ruimte om te ontspannen en alles wat tijdens het traject naar voren is gekomen rustig te laten landen.

Na de laatste sessie ontvang je een persoonlijk verslag van jouw traject, met daarin de opgedane inzichten en handvatten. Een waardevol naslagwerk om later nog eens terug te lezen.

–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

Ook tussen de sessies in sta je er niet alleen voor

De twee weken tussen de sessies geven je de tijd om inzichten te laten bezinken en ermee te oefenen in je dagelijks leven.

Tijdens het traject houd ik contact met je door middel van persoonlijke check-ins. Ook kun je tussendoor altijd vragen stellen wanneer je ergens tegenaan loopt.

Zo vormen de drie sessies samen één geheel en hoef je jouw proces tussen de afspraken door niet alleen te dragen.

–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

Een veilige plek voor jouw proces

Mijn praktijk is een warme, rustige en oordeelvrije plek waar je jezelf mag zijn.

Je hoeft niets te forceren en je hoeft niet alles te te vertellen. We nemen de tijd voor wat zich aandient en werken volledig op jouw tempo.

Ik begeleid je stap voor stap, maar jij houdt altijd de regie over jouw eigen proces.

Het gaat niet om jezelf veranderen in iemand anders. Het gaat er juist om dat je steeds beter kunt voelen wie jij bent, wat jij nodig hebt en welke keuzes bij jou passen.

––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

Reviews 'Kom weer thuis bij jezelf' -traject

"Zo dankbaar voor alles! Na de eerste sessie van het 'Kom weer thuis bij jezelf' - traject merkte ik al zoveel verschil. Na drie sessies en de Reiki behandeling kom ik weer echt thuis bij mezelf. Ik ervaar meer rust, meer zelfvertrouwen en voel me weer blij met wie ik ben. Ook heb ik veel baat bij de oefeningen uit het traject in mijn dagelijks leven."

⭐⭐⭐⭐⭐

Kim uit Poppel

––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

"Het 'Kom weer thuis bij jezelf'-traject was een fijne ervaring. Ik ervaar meer innerlijke rust, voel me veel beter en ben bewuster met mezelf bezig. Ik merk dat ik luchtiger naar bepaalde situaties kijk en beter voor mezelf zorg. De begeleiding heb ik als heel prettig ervaren en ik neem alles wat ik heb geleerd mee om verder te groeien."

⭐⭐⭐⭐⭐

Anoniem

––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

 Voor veel gestelde vragen zie hieronder ⬇️